Hogyan válassz multivitamint? Nőknek vs Férfiaknak
A mai rohanó világban egyre többen keresnek megoldásokat energiaszintjük, vitalitásuk és általános jóllétük támogatására. A multivitaminok ebben a törekvésben gyakran […]
HATÓANYAG KISOKOS.
Mire jó a probiotikum? A bélflóra szerepe az egészségben
Az emésztőrendszerünk nem csupán az elfogyasztott ételek feldolgozásáért felelős: egy komplex, rendkívül érzékeny ökoszisztéma, amely milliárdnyi mikroorganizmusnak ad otthont. Ez
Spirulina kisokos: A világ legtáplálóbb étele vagy csak egy büdös alga?
A NASA űrhajósai ezt viszik az űrbe, az aztékok pedig már évszázadokkal ezelőtt fogyasztották az erőnlétükért. A Spirulina a természet
Rezveratrol: A vörösbor hatóanyaga kapszulában – A hosszú élet titka?
Hallottál már a „Francia Paradoxonról”? A franciák rengeteg zsíros sajtot esznek, mégis náluk a legalacsonyabb a szívinfarktusok száma Európában. A
Glükozamin szulfát: A porcok építőköve – Valóban újraépíti a kopott térdet?
Minden lépésnél kattog, reggelente pedig alig bírod kinyújtani? Az ízületi kopás (artrózis) nem csak az idősek betegsége. A sportolók és
CLA (Konjugált linolsav): Zsírégetés izomvesztés nélkül – Kisokos
Minden diétázó rémálma: koplalsz, fogysz a mérlegen, de a tükörben mégis „löttyedt” maradsz, mert a zsír helyett az izmodat égetted
Bromelain: Az ananász zsírégető és gyulladáscsökkentő enzime – Kisokos
Mindenki ismeri az „ananász diétát”, de kevesen tudják, hogy a gyümölcs igazi ereje nem a húsában, hanem a torzsájában (amit
Az E-vitamin hatása a bőrre és a sejtek öregedésére – Szépségvitamin vagy komoly antioxidáns?
Sokan csak akkor jutnak eszükbe az E-vitamin, amikor ránctalanító krémet vesznek. Pedig ez a vitamin (pontosabban vitamin-család) sokkal többet tud
Tökmagolaj kisokos: A férfiasság őre és a női haj titkos csodafegyvere
Ha tökmagra gondolsz, a meccsnézés közbeni szotyizás jut eszedbe? Pedig ez az apró zöld mag sokkal több, mint unaloműző rágcsálnivaló.
C-vitamin: Tényleg csodaszer? A liposzómás technológia előnyei – Kisokos
Szent-Györgyi Albert óta tudjuk: a C-vitamin az élet alapja. De vajon elég, ha megeszel napi egy narancsot? És miért van